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安田で剣道やりゆうで~

高知県東部の安田少年剣道部です(^o^) ちびっこから大人まで 経験問わず部員募集してます ☆

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ご無沙汰しております!!

「ブログがんばります」宣言しておきながら一ヶ月放置!
ブログを開くと広告がトップに・・・ひぃっ!

実はワタクシ、負のスパイラルに陥ってました!
体調不良で11月から12月はほぼ稽古せず。
するとどうでしょう
→太る(そして膝が痛い)

久しぶりに稽古いくも
→まったく動けない
→面白くない
そして・・・もうイヤだあ(T T)
を繰り返しておりました。

ま、前置きが長くなりましたが
これではいかん!!
とりあえず痩せる&体力を戻す
を目標に朝ランニングはじめました~

安田中学校の運動場です^^
清々しい


準備運動は念入りに。
そして走ること3分・・・
きつい・・・
急にがんばるとイヤになりそうなので、
1周走る・1周歩くを繰り返すことに。

歩きながら
中学校校舎
校舎は改修によりキレイになってます^^
25272.jpg
体育館は・・・私が中学生の頃と変わらない・・・
いや、さらに古びてるか
25274.jpg

写真撮ったりしながらのユル~イランニング。
が!15分でリタイア(><)

体から湯気が出たついでに縄跳びに挑戦☆
・・・連続跳び2分が私の限界。
ま、ま、これから徐々にがんばるということで!

早起きついでに今朝はサイフォンコーヒー
朝活の一環として、こういうのもありですな~
25273.jpg
朝活もやけど、これからは稽古もちゃんとしてこっと。

そうそう。稽古のお知らせです☆
2月9日(土)午後5時半~
高知県立武道館で女子剣の稽古

2月20日(水)午後7時~
安芸中学校 武道館で東部知愛会の稽古

どなたでも参加できますので、お気軽にどうぞ^^

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